SALSATION
Groepslessen Salsation in Wateringen!
Salsation
Duur - 45 min
In deze dynamische les wordt een pittige, professionele mix van verschillende muziekritmes, fitness en dansprotocollen gecombineerd. Hierbij worden alle functionele bewegingen van het lichaam naadloos geïntegreerd in de dansroutines, wat zorgt voor een intense en energieke workout die niet alleen je conditie verbetert, maar ook bijdraagt aan je coördinatie en kracht. Met inspirerende muziek en motiverende instructeurs is dit de ideale manier om op een leuke en effectieve manier aan je fitheid te werken.
30
% Complexiteit
10
% Kracht
90
% Cardio
