Nieuwsbrief: 30 mei 2021
Family Sports • 16 juni 2021
De sport gaat verder open vanaf 5 juni, heeft het kabinet vrijdagavond bekendgemaakt. Voor ons betekent dat het volgende:
- Alle groepslessen zijn weer toegestaan op 1,5 meter.
- Toegang voor de binnen groepslessen is via de poort achter (met uitzondering van de spinninglessen)
- Kleedkamers mogen weer open en douchen is toegestaan Gezien de beperkte ruimte in de kleedkamers vragen wij jullie wel om alleen hier gebruik te maken wanneer noodzakelijk.
- De sauna mag weer gebruikt worden. Max. 1 persoon in de sauna.
- Je mag weer een bakje koffie of thee drinken
Vanaf 7 juni start het nieuwe lesrooster:
Klik op de afbeelding om het rooster te downloaden.
Voor ieders veiligheid blijven de volgende regels:
- Blijf thuis bij klachten
- Houd 1,5 meter afstand
- Maak na gebruik de materialen schoon
- Draag een mondkapje, behalve tijdens het sporten
Tot snel!
Team Family Sports
Trainingsplateau? Zo doorbreek je het!
5 dingen die je waarschijnlijk fout doet bij het squatten (en hoe je het verbetert)
Train als een atleet: dit kun je leren van topsporters
Wat zeggen je hartslagzones over je trainingseffect?
Zo combineer je krachttraining met hardlopen of fietsen
Het verschil tussen krachttraining en cardio: wat past bij jouw doelen?
10 oefeningen voor een sterke core
Duurzaamheid in de Fitnesswereld: Milieuvriendelijke Keuzes voor Sporters
Trainingsschema’s Optimaliseren voor Drukke Professionals
Krachttraining voor Senioren: Voordelen en Veiligheidsrichtlijnen
